Ordem dos Exercícios Muda o Resultado? – Mitos e Verdades 😲
Ordem dos Exercícios Muda o Resultado? – Mitos e Verdades
Será que a Ordem dos exercício realmente influencia nos seus resultados? Nunca imaginei que essa seria uma duvida tão frequente nas minhas redes sociais.
Pode parecer que essa seja uma pergunta muito simples mas tenho certeza que você nunca parou para refletir sobre ela! E hoje nos vamos explicar esse fato para que você entenda se é tão importante seguir a ordem da ficha de treinou ou não!
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“blood sweat respect”
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Sobre o autor Andre Souza | Website
Olá Eu sou André Souza fundador do blog Pensando Fitness, graduando em Educação física e graduado em Filosofia, esse projeto é minha menina dos olhos e espero que você faça parte desse sonho!!!
