Perder Gordura

Poucas pessoas sabem como queimar gordura em seus treinamentos, imagina queimar 20x mais gordura do que as pessoas comuns, esse é o nosso foco de hoje. ================= BAIXE SEU EBOOK GRATUITO: Link » http://pensandofitness.com/ebook ================= Diversas vezes me deparei com as pessoas em minha rede social falando que possuem muita dificuldade em conseguir queimar gordura […]

Pode parecer estranho mas aprender a comer proteína vai te ajudar muito a perder gordura todos os dias, mas saiba que tem uma lógica por trás dessa estratégia. ================= BAIXE SEU EBOOK GRATUITO: Link » http://pensandofitness.com/ebook ================= A proteína possui um grande poder de termogênese e consequentemente aumenta o nosso gasto calórico e nos ajuda […]

Se você acredita que para emagrecer é necessário passar horas na academia, eu acredito que você precisa fortemente assistir esse vídeo e entender o principais pontos para ter um treinamento eficiente. ================= BAIXE SEU EBOOK GRATUITO: Link » http://pensandofitness.com/ebook ================= O emagrecimento está relacionado, a diversos aspectos de treino, dieta e descanso na live de […]

O que é a Musculação? E porque ela é a melhor opção? Você também é uma daquelas pessoas que tem duvida se musculação é pra você? Se sua resposta foi sim então esse conteúdo é para acabar com qualquer duvida sobre o assunto. É comum identificar as pessoas falando que musculação só serve para quem […]

Como Manter o FOCO na dieta !!! Na semana passada falamos sobre como manter o foco na academia e hoje nos vamos falar sobre como manter o foco na sua DIETA. Acho que a primeira maior batalhe de todas as pessoas que iniciam seu projeto fitness é se manter focado na dieta, e por muitas […]

Como perder barriga rápido Todos buscam uma forma de perder barriga rápido e a busca pela fórmula magica começa desta forma. É quando aparecem as dietas detox, treinos milagrosos e outras loucuras mais. Eu vou mostrar pra você neste vídeo dieta para perder barriga rápido, exercícios para perder barriga rápido e o que você pode […]