Se Você Pretende Emagrecer, Mas Treina Mais de 40 minutos CUIDADO!
Se você acredita que para emagrecer é necessário passar horas na academia, eu acredito que você precisa fortemente assistir esse vídeo e entender o principais pontos para ter um treinamento eficiente.
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O emagrecimento está relacionado, a diversos aspectos de treino, dieta e descanso na live de Quarta feira, falamos sobre como trabalhar a nossa dieta e emagrecer de vez com essa proposta.
Vejo muitas dicas de emagrecimento e muitas promessas de emagrecer rápido, mas devemos entender que rápido está relacionado a esforço, intensidade e biologia do individuo.
Treinar para emagrecer é o mesmo de colocar combustível em uma fogueira, ou seja, o treino é um potencializador e aumenta o emagrecimento exponencialmente.
Aqui na pensado fitness estou sempre em busca de trazer conteúdos que te ajudam a emagrecer rápido mais gosto de te dar ferramentas para que você entenda como emagrecer.
Neste vídeo vamos falar sobre a duração do seu treino e a relação dele com os seus resultados. O que trago pra você é a compreensão de como emagrecer com saúde e extrair o máximo resultado do seu corpo.
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“blood sweat respect”
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Sobre o autor Andre Souza | Website
Olá Eu sou André Souza fundador do blog Pensando Fitness, graduando em Educação física e graduado em Filosofia, esse projeto é minha menina dos olhos e espero que você faça parte desse sonho!!!
