Compulsão alimentar: Um olhar romântico da alimentação

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A compulsão alimentar é um dos males silenciosos que atacam as pessoas, e isso se traduz em um amor platônico que temos com a comida. Confundimos compulsão alimentar com comer bem e sabemos que a coisa é bem diferente.
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Tomar cuidado para que a compulsão não tome conta do dia a dia é tarefa diária para mim. Não sei se já aconteceu com você, mas comer um tablete de chocolate ou meia barra é uma batalha que acontece a cada mordida.

Decidir entre uma porção de lasanha ou meia travessa também é outra batalha, mas isso só acontece pelo fato de acharmos que a comida “nós acalma, nós faz feliz e alivia as nossas dores”.

Se você já passou por esses episódios tenho certeza que em algum momento de aflição ou decepção muito grande o reflexo imediato na sua mente é comida.

É nesse momento que romantizamos a alimentação por achar que ela é suficiente para aplacar nossas angustias e tristezas e o que ela irá fazer na verdade é deixar seu corpo mais gordo, já que você não afogará suas magoas em um prato de salada mais sim em um de lasanha.

Caso seja necessário procure ajuda, para que você consiga controlar a sua compulsão alimentar. A forma mais fácil disto acontecer é se submeter a uma jornada de auto conhecimento e evolução interior.

Este processo irá transformar a sua mente em um tanque de guerra IMPARÁVEL!!!
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“blood sweat respect”

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