Barriga Tanquinho: Quantas abdominais são necessárias para ter a sua?

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Ter a barriga tanquinho é um sonho da maioria das pessoas que praticam exercícios físicos, não me entenda mau eu sei que talvez você faça parta do grupo que faz exercícios em busca de saúde. 

Mas vamos ser sinceros ter como consequência uma barriga tanquinho da vida não seria nada mau, foi por esse motivo que resolvi fazer esse conteúdo com uma explicação sobre como trabalhar os músculos do abdômen e ter mais resultado nos seus treinamentos.

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“blood sweat respect”

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